Cada uno de nosotros refleja al Universo, y somos un Universo en miniatura.
Cada ser humano es un micro-cosmos, hecho a partir de los elementos que constituyen la vida.
La palabra “cosmos” significa “orden”, por lo que somos fruto de un orden universal inteligente.
Debe bastarnos con ver la perfección del cuerpo humano para darnos cuenta de que somos un fractal, hechos a imagen y semejanza de un macro-cosmos.
Tanto la Astrología como la medicina Ayurveda enseñan esto.
El Ayurveda (ayur= ciencia o conocimiento, veda= vida) es el sistema holístico y milenario de medicina de la India.
Los antiguos mitos hindúes presentan a la medicina Ayurveda como un conocimiento divino, que es entregado a los hombres para protegerse de la enfermedad.
Tanto el Ayurveda como la Astrología coinciden en estudiar al ser humano a partir de los elementos esenciales que lo conforman: agua, fuego, tierra, aire y éter.
El Agua es la sangre, los fluidos y representa las emociones.
El Fuego es el agni (fluido gástrico) y representa la voluntad del espíritu.
La Tierra es el cuerpo físico, la materia.
El Aire es la mente, la cualidad del pensamiento.
El Éter es la unificación de estos cuatro elementos; es el plasma o prana, también llamado “Chi” o energía vital.
Cada elemento corresponde a una polaridad de la energía. Los elementos masculinos o de energía Yang son el Fuego y el Aire, mientras que la Tierra y el Agua son los elementos femeninos o de energía Yin.
Marcela Noriega: “La astrología es como la meteorología”
El Fuego y el Aire son naturalmente extrovertidos, optimistas, activos, y orientados hacia la libertad de expresión y de pensamiento.
En cambio, el Agua y la Tierra son introvertidos, pesimistas, pasivos y orientados hacia la seguridad, emocional o material.
Para conocerte mejor, es necesario que revises tu Carta Natal y veas qué elemento predomina, qué tienes en exceso, qué elemento te falta o si los tienes en equilibrio, atendiendo a lo siguiente: Los signos de Aire son: Géminis, Libra y Acuario. Los signos de Tierra son: Tauro, Virgo y Capricornio. Los signos de Agua son: Cáncer, Escorpio y Piscis. Los signos de Fuego son: Aries, Leo y Sagitario.
Sobre todo, observa qué signos tienes en las energías principales, que son el Sol, la Luna y el Ascendente.
Por ejemplo: si tienes el Sol en Géminis, la Luna en Acuario y el Ascendente en Sagitario, aunque seas mujer, tu polaridad es de energía masculina.
Esto indica que tu manera de ser y de entender la vida es más orientada a la acción, la decisión, la aventura.
Te puede costar recibir y sostener los vínculos, y necesitarás compensar tu falta de Agua y Tierra para equilibrarte.
Por el contrario, si eres hombre, pero tienes el Sol en Cáncer, la Luna en Capricornio y el Ascendente en Virgo, tu polaridad es de energía femenina.
Esto indica que vives de una manera más receptiva, sensible, enfocada en lo interior y que, probablemente, tengas que hacer algo para elevar tu energía masculina de Fuego y de Aire.
El estado de salud, de equilibrio y de bienestar que logremos depende del balance y la armonía que tengamos entre estos elementos.
La única manera de lograr un estado mental (aire), emocional (agua), físico (tierra) y energético (fuego) equilibrado es que te comprometas a darle la importancia que requiere a cada elemento.
Tienes que aumentar el elemento que tienes en carencia, y disminuir el que tienes en exceso.
Dependiendo del elemento que predomine en tu Carta, se establece cuál es tu biotipo (características estructurales, morfológicas, energéticas).
Esto, en Ayurveda, se conoce como dosha.
En Ayurveda hay tres biotipos o doshas: Vata, Pitta y Kapha.
Si no quieres saberlo usando tu Carta Astral, también puedes hacer este Test Ayurveda para descubrirlo.
Test Dosha Gratuito
Cada dosha tiene asociados alimentos, colores, aromas, hábitos, actitudes propias. Conocer tu dosha te permitirá elegir alimentos y hábitos de vida que te equilibren y te aporten bienestar.
Veamos de qué se trata cada uno.
Dosha en Vata
Eres Vata si tu predominancia es el aire y el éter.
Por ejemplo: si eres Géminis de signo solar, Libra de signo lunar y Acuario de signo ascendente, eres una persona mental, cambiante, tu energía es mutable, dominan en tu Carta los signos de Aire.
Eres muy creativo y estás siempre en movimiento. Desde niño, tu contextura fue delgada o atlética.
Vata es el principio de la energía cinética del cuerpo. Regula el sistema nervioso y todo el movimiento del cuerpo y la mente.
Es seco, frío, ligero, móvil, claro, áspero y sutil.
Vata se acumula en: cerebro, sistema nervioso, corazón, colon, huesos, pulmones, vejiga, pelvis, muslos, oídos y piel.
Por ser frío y seco, necesitas incorporar grasa y humectación. Los sabores que te equilibran son los dulces y los ácidos.
Te hacen bien los alimentos que preservan el calor, como los tomates, las lentejas, los fideos, las sopas, los cocidos, las salsas.
Te desequilibran los alimentos más fríos, como las ensaladas crudas. Te viene muy bien el picante.
Es muy importante para ti comer a las horas correctas y seguir rutinas con horarios bien establecidos.
Hacer esto te ayudará a disminuir la dispersión mental que siempre te acompaña.
Aquí puedes ver la dieta y los hábitos que te conviene seguir: https://www.mahatayurveda.com/test/
Dosha en Pitta
Eres Pitta si en ti predomina el fuego, seguido del agua.
Por ejemplo: si eres Leo de signo solar, Piscis de signo lunar y Aries de signo ascendente, eres una persona apasionada, impulsiva, haces todo con mucha entrega y entusiasmo.
Tienes un gran poder de concentración y una energía vital que a todos sorprende. Pareces no cansarte nunca.
Podrías ser adicto al trabajo o pasarte el día entero concentrada en algo, olvidándote de comer.
Por eso, es necesario que te marques bien los horarios.
Si tienes mucho fuego en tu constitución, tu digestión (agni) es poderosa y rápida.
Sin embargo, tienes a ser irritable, ansioso, a acumular ira y frustración y, si no equilibras tus elementos, estás en riesgo de desarrollar acidez, gastritis o úlceras estomacales.
Esto es por el exceso de fuego.
Lo que tienes que buscar en tu alimentación y en tu forma de nutrirte deben ser tanto rutinas como alimentos que te den tranquilidad, frescura.
Que sean abundantes, energizantes y algo secos.
Necesitas una alimentación que purifique la sangre, reduzca la inflamación y la acidez de tu cuerpo.
No te hacen bien los picantes y tienes que utilizar las especias con mesura.
Si eres Pitta, desde niño, tu contextura fue media y tu cuerpo bien proporcionado.
Pitta regula el equilibrio entre la energía cinética y potencial.
Es la energía encargada de la digestión, ya sea de la comida o pensamientos. Se encarga de todas las transformaciones que tienen lugar en el cuerpo. Sistemas enzimático y endoctrino.
Es caliente, intenso, ligero, fluido, ácido, móvil y líquido.
Pitta se acumula en cerebro, hígado, bazo, intestino delgado, glándulas endoctrinas, piel, ojos, sangre y sudor.
Aquí puedes ver qué alimentos y estilo de vida te conviene seguir: https://indiaveda.com/p/alimentacion-para-pitta
Dosha en Kapha
Eres Kapha si tu principal elemento es la Tierra, seguida del Agua.
Por ejemplo: si eres Tauro de signo solar, Escorpio de signo lunar y Capricornio de signo ascendente, puedes ser alguien que desde niño tuvo problemas con su peso, que comía demasiado o que pasaba largas horas frente al televisor.
Te puede costar moverte, caminar, hacer ejercicio o simplemente cambiar de actividad.
Te dan miedo los cambios, y prefieres estar en lo malo conocido que en lo bueno por conocer.
Kapha es el principio de la energía potencial del cuerpo que regula su estabilidad y lubricación.
Es el sistema de tejidos y de evacuación de deshechos corporales. Es aceitoso, frío, pesado, estable, pegajoso, blando y suave.
Kapha tiende a acumularse en: cerebro, articulaciones, boca, cabeza, cuello, estómago, pulmones, corazón, esófago y en la grasa.
A lo largo de tu vida ha sido un reto controlar tu peso y esto ocurre porque, a pesar de que te sacias rápido, sigues comiendo debido a que eres muy sensible, almacenas rencores, momentos de dolor no procesados y absorbes las emociones de los demás.
Si no practicas la meditación, la introspección, el silencio interior, sientes un gran vacío constantemente que se traduce en ansiedad, por lo que sigues comiendo para intentar taparlo.
Pero eso es imposible de llenar con comida.
Engordas porque tu metabolismo es lento, debido a que tienes un bajo fuego digestivo (agni), y también tiendes a retener líquidos.
Por eso, es importante que te alimentes siguiendo las indicaciones de tu biotipo.
No sigas alimentándote de una manera incorrecta solo por costumbre, o porque quienes viven contigo comen así.
La mayoría de las especias se caracterizan por ser calientes, por lo que ayudan a encender tu fuego digestivo. Son la chispa que ayuda a encender la hoguera.
También, es recomendable que practiques ejercicios de respiración enfocados en el Tan Tien o Punto Hara para que actives tu fuego digestivo y aceleres tu metabolismo.
Aquí puedes ver la dieta y los hábitos recomendados para Kapha: https://indiaveda.com/p/alimentacion-para-kapha
Sistemas milenarios como el Ayurveda y la Astrología, son holísticos porque integran a todas las partes del ser: la mental (aire), la emocional (agua), la física (tierra) y la energética (fuego).
Tienen como objetivo ayudar al ser humano a autoconocerse, autosanarse y autoliberarse de las limitaciones que imponen los sistemas materialistas, que alejan a los individuos de su real identidad cósmica y universal.
El conocimiento y la puesta en práctica de estas herramientas obrará un gran cambio en la vida de cualquiera que realmente las incorpore. ¡Inténtalo, sentirte y vivir de manera plena, está en tus manos!